Шеф-повар центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti (Индия) поделился рецептом вкусного и одновременно полезного напитка, который поможет восстановить прекрасный сон и расслабиться.
Рецепт бананового чая от Prakriti Shakti:
Ингредиенты:
1 банан
0.5 л воды
Специи по вкусу
Приготовление:
Перед употреблением бананы тщательно промыть и обдать кипятком. Разрежьте банан на несколько частей, не снимая кожуры. Вскипятите воду, затем добавьте в жидкость кусочки банана и варите около 15 минут. В конце можно добавить корицу или мед по вкусу. Процедите и остудите напиток до нужной вам температуры.
Новости в режиме онлайн у нас в Телеграм: PR Insider
